Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$18 057.17


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$26 467.31


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$3 077.39


Защита зрения от компьютера

Технический прогресс принес не только пользу человечеству, но еще и ощутимый вред здоровью людей, которые пользуются дарами цивилизации. О чем это я? Ну, конечно же, речь здесь идет о компьютерах и телевизорах, длительное пребывание за экранами которых, негативно сказывается на здоровье глаз и очень часто приводит к ухудшению зрения, близорукости. Сейчас множество пациентов обращаются к окулистам с подобными проблемами, жалуясь на усталость глаз, их постоянное покраснение и напряжение.

Как же справиться с подобной неприятностью? Прежде всего, стоит постараться ограничить себя в пользовании благами цивилизации. Но не всегда, конечно, это возможно, ведь очень часто мы пользуемся компьютерами и офисной техники не для своего собственного удовольствия и не в целях развлечения, а по необходимости. Допустим, это касается офисных работников, программистов, дизайнеров, сайтостроителей и т.п.


Основная проблема при длительной работе за компьютером – слабая подвижность глазных яблок. Таким образом, глаза очень устают не только от вредного излучения монитора, которое сейчас сведено к минимуму, но, в основном, им не по нраву то, что ими так мало пользуются. И наверно, тогда они начинают чувствовать себя ненужными, и решают нам мстить…Шутки шутками, конечно, но потеря зрения от чудес техники – это проблема, достойная беспокойства. Раньше ведь такого не было… Наши прадедушки, прабабушки и без телевизоров, и без компьютеров жили - не тужили.


Тогда, наоборот, многие занятия (будь то рыбалка или земледелие, или еще что-то) требовали постоянного рассеянного внимания и охвата взглядом большой территории. Так что, из-за того, что сейчас мы очень мало тренируем глаза, они устают от бездействия. Им очень не нравится бездельничать, потому что они привыкли приносить пользу, и в связи с этим, наши глазки будут очень благодарны нам, если мы найдем им занятие.

Глаза очень любят, когда ими моргают, а еще им нравится теплое прикосновение к ним ладошек. Можно также промывать уставшие глазки чистой водой (очень полезно делать им контрастную ванну: теплую-холодную-теплую-холодную). Желательно делать короткие перерывы для занятия глазным спортом каждые полчаса. В это время нужно посмотреть вверх-вниз-влево-вправо по несколько раз, а затем сделать одно странное упражнение… Для этого нужно поместить перед глазами указательный палец и посмотреть на него, потом медленно отводить его все дальше и дальше, и продолжать смотреть. А потом мы опять начинаем приближать палец ближе к глазам и неотрывно смотрим на него.

Что еще можно посоветовать? Дело в том, что нужно, просто необходимо бороться с близорукостью, которая очень часто наблюдается у любителей посидеть за компьютером. Как же с нею можно еще бороться? Ну, прежде всего, стоит посоветовать, совершая прогулки днем и ночью не бесполезно для глаз идти по улице, не обращая ни на что внимание, а быть любознательным и все рассматривать. Выйдя на улицу, попытайтесь разглядеть надпись на плакатах, прочитать объявление вдали. А если это теплое время года, то будет очень полезно охватить взглядом зелень, ведь учеными давно доказано, что зеленый цвет хорошо влияет на зрение. Вот такие несложные советы помогут глазам чувствовать себя лучше и будут благодарны за такую заботу о них.

 

Интересное

Установка IIS на Windows...
Internet Information Services (IIS) 6.0 – полнофункциональный веб-сервер, обеспечивающий основу для систем семейства Windows Server 2003, а также существующих веб-приложений и веб-служб XML. В IIS...
Подробнее...
Работа с ADO в Microsoft Excel
Достаточно часто требуется сформировать отчет и вывести его не только на печать, но и выгрузить в Excel. Последнего можно добиться 2 способами, либо получить данные средствами языка Navision C/Al...
Подробнее...
Использование программы...
Данная статья содержит сведения о бета-версии программного продукта корпорации Майкрософт. Информация в данной статье не является официальной и может быть изменена без предварительного...
Подробнее...
Система адресации в Интернете
Каждый человек, живущий на Земле, имеет адрес, по которому его в случае необходимости можно разыскать. Думаю, ни у кого не вызовет удивления то, что каждая работающая в Интернете машина также...
Подробнее...
Регистрируем простую...
Вам никогда не хотелось посмотреть, кто посещает вашу страницу ? Просто ради интереса или для статистики ? Или для ограничения доступа ? Если вы ответили да, хотя бы на один вопрос, то этот урок...
Подробнее...
Открытие XP Pro x64
Как энтузиаст новых технологий, я с нетерпением ждал возможности запустить на своем настольном компьютере Windows XP Professional x64 Edition. Недавно я собрал новую машину с процессором AMD...
Подробнее...
Безопасность в Windows XP
1. Стратегия безопасности Windows XP Модель безопасности Windows XP Professional основана на понятиях аутентификации и авторизации. При аутентификации проверяются идентификационные данные...
Подробнее...
10 советов по защите Wi-Fi...
Тема безопасности Wi-Fi соединения в наши дни очень популярна. На ряде форумов, ведутся энергичные дискуссии на предмет «лучшего решения». Один из наиболее часто обсуждаемых аспектов — большое...
Подробнее...
Поиск уязвимостей в PHP...
Итак, сейчас я Вам объясню, как я ищу баги в скриптах на PHP, так делаю я сам и не кому не навязываю свой вариант...Статья это маленькая, но я считаю полезная =)1. Если вы читали мою вторую статью...
Подробнее...
Перевод программ под Windows
Для перевода программ под windows используются редакторы ресурсов, которых развелось достаточно много. Самые лучшие, на мой взгляд, resurs hacker и restorator. У каждой из них есть свои плюсы и...
Подробнее...