Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$39 238.92


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$24 882.52


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$1 954.65


Защита зрения от компьютера

Технический прогресс принес не только пользу человечеству, но еще и ощутимый вред здоровью людей, которые пользуются дарами цивилизации. О чем это я? Ну, конечно же, речь здесь идет о компьютерах и телевизорах, длительное пребывание за экранами которых, негативно сказывается на здоровье глаз и очень часто приводит к ухудшению зрения, близорукости. Сейчас множество пациентов обращаются к окулистам с подобными проблемами, жалуясь на усталость глаз, их постоянное покраснение и напряжение.

Как же справиться с подобной неприятностью? Прежде всего, стоит постараться ограничить себя в пользовании благами цивилизации. Но не всегда, конечно, это возможно, ведь очень часто мы пользуемся компьютерами и офисной техники не для своего собственного удовольствия и не в целях развлечения, а по необходимости. Допустим, это касается офисных работников, программистов, дизайнеров, сайтостроителей и т.п.


Основная проблема при длительной работе за компьютером – слабая подвижность глазных яблок. Таким образом, глаза очень устают не только от вредного излучения монитора, которое сейчас сведено к минимуму, но, в основном, им не по нраву то, что ими так мало пользуются. И наверно, тогда они начинают чувствовать себя ненужными, и решают нам мстить…Шутки шутками, конечно, но потеря зрения от чудес техники – это проблема, достойная беспокойства. Раньше ведь такого не было… Наши прадедушки, прабабушки и без телевизоров, и без компьютеров жили - не тужили.


Тогда, наоборот, многие занятия (будь то рыбалка или земледелие, или еще что-то) требовали постоянного рассеянного внимания и охвата взглядом большой территории. Так что, из-за того, что сейчас мы очень мало тренируем глаза, они устают от бездействия. Им очень не нравится бездельничать, потому что они привыкли приносить пользу, и в связи с этим, наши глазки будут очень благодарны нам, если мы найдем им занятие.

Глаза очень любят, когда ими моргают, а еще им нравится теплое прикосновение к ним ладошек. Можно также промывать уставшие глазки чистой водой (очень полезно делать им контрастную ванну: теплую-холодную-теплую-холодную). Желательно делать короткие перерывы для занятия глазным спортом каждые полчаса. В это время нужно посмотреть вверх-вниз-влево-вправо по несколько раз, а затем сделать одно странное упражнение… Для этого нужно поместить перед глазами указательный палец и посмотреть на него, потом медленно отводить его все дальше и дальше, и продолжать смотреть. А потом мы опять начинаем приближать палец ближе к глазам и неотрывно смотрим на него.

Что еще можно посоветовать? Дело в том, что нужно, просто необходимо бороться с близорукостью, которая очень часто наблюдается у любителей посидеть за компьютером. Как же с нею можно еще бороться? Ну, прежде всего, стоит посоветовать, совершая прогулки днем и ночью не бесполезно для глаз идти по улице, не обращая ни на что внимание, а быть любознательным и все рассматривать. Выйдя на улицу, попытайтесь разглядеть надпись на плакатах, прочитать объявление вдали. А если это теплое время года, то будет очень полезно охватить взглядом зелень, ведь учеными давно доказано, что зеленый цвет хорошо влияет на зрение. Вот такие несложные советы помогут глазам чувствовать себя лучше и будут благодарны за такую заботу о них.

 

Интересное

Сравнение жизни с игрой
Никто не задумывался о том, что жизнь можно считать игрой? По крайней мере, всё идёт по тому же сценарию, что и игры. Когда человек рождается, он получает определённые навыки и умения, которые...
Подробнее...
Delphi и Flash. Совмещение...
Разве возможно совместить Флэш-ролики и Дельфи-приложения. Раньше я думал что НЕТ. Но теперь я знаю не только, что это возможно, но и знаю как это делается!!! И сейчас я вам расскажу об этом....
Подробнее...
Загрузчик операционной системы
В этой области данных жесткого диска должен быть расположен небольшой код загрузчика, назначение которого состоит только в том, чтобы передать управление дальше. Этот код передает управление в...
Подробнее...
Звук в Linux
Под звуковой подсистемой понимается инфраструктура операционной системы, отвечающая за работу установленных в компьютере устройств для обработки звуки, а именно звуковых карт, а также различных...
Подробнее...
Пошаговое руководство по...
В этом пошаговом руководстве представлены инструкции по балансировке сетевой нагрузки (Network Load Balancing, NLB) в среде служб терминалов, что позволяет получить такие преимущества, как...
Подробнее...
10 причин медленной работы...
Пользователи редко жалуются на работу новых ПК. Немудрено, ведь и система, и программы запускаются мгновенно. Однако со временем они начинают замечать, что система работает всё медленнее и с...
Подробнее...
Куда идет Windows?
ВведениеНравится это или нет, но Microsoft Windows применяется практически повсеместно. Свыше 90 процентов настольных и портативных компьютеров работают под управлением Windows. В течение двух...
Подробнее...
SSI - что, когда, как?
Основным, простейшим, но в то же время чрезвычайно мощным инструментом поддержки больших наборов документов является SSI (Server-Side Includes — включения на стороне сервера). Если кто-то из...
Подробнее...
Система автоматизации
Главными критериями успеха любого заведения, в частности ресторана, бара или кафе, являются: хорошая кухня, продуманный стиль, отличный сервис, и, обязательно, оперативная работа персонала с...
Подробнее...
Однофазные стабилизаторы
Однофазные стабилизаторы помогут спасти электроприборы и бытовую технику. Ежегодно, возрастает количество бытовых приборов и офисной техники используемой потребителями. Это делает востребованным...
Подробнее...