Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$17 297.70


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$1 872.34


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$2 219.15


Защита зрения от компьютера

Технический прогресс принес не только пользу человечеству, но еще и ощутимый вред здоровью людей, которые пользуются дарами цивилизации. О чем это я? Ну, конечно же, речь здесь идет о компьютерах и телевизорах, длительное пребывание за экранами которых, негативно сказывается на здоровье глаз и очень часто приводит к ухудшению зрения, близорукости. Сейчас множество пациентов обращаются к окулистам с подобными проблемами, жалуясь на усталость глаз, их постоянное покраснение и напряжение.

Как же справиться с подобной неприятностью? Прежде всего, стоит постараться ограничить себя в пользовании благами цивилизации. Но не всегда, конечно, это возможно, ведь очень часто мы пользуемся компьютерами и офисной техники не для своего собственного удовольствия и не в целях развлечения, а по необходимости. Допустим, это касается офисных работников, программистов, дизайнеров, сайтостроителей и т.п.


Основная проблема при длительной работе за компьютером – слабая подвижность глазных яблок. Таким образом, глаза очень устают не только от вредного излучения монитора, которое сейчас сведено к минимуму, но, в основном, им не по нраву то, что ими так мало пользуются. И наверно, тогда они начинают чувствовать себя ненужными, и решают нам мстить…Шутки шутками, конечно, но потеря зрения от чудес техники – это проблема, достойная беспокойства. Раньше ведь такого не было… Наши прадедушки, прабабушки и без телевизоров, и без компьютеров жили - не тужили.


Тогда, наоборот, многие занятия (будь то рыбалка или земледелие, или еще что-то) требовали постоянного рассеянного внимания и охвата взглядом большой территории. Так что, из-за того, что сейчас мы очень мало тренируем глаза, они устают от бездействия. Им очень не нравится бездельничать, потому что они привыкли приносить пользу, и в связи с этим, наши глазки будут очень благодарны нам, если мы найдем им занятие.

Глаза очень любят, когда ими моргают, а еще им нравится теплое прикосновение к ним ладошек. Можно также промывать уставшие глазки чистой водой (очень полезно делать им контрастную ванну: теплую-холодную-теплую-холодную). Желательно делать короткие перерывы для занятия глазным спортом каждые полчаса. В это время нужно посмотреть вверх-вниз-влево-вправо по несколько раз, а затем сделать одно странное упражнение… Для этого нужно поместить перед глазами указательный палец и посмотреть на него, потом медленно отводить его все дальше и дальше, и продолжать смотреть. А потом мы опять начинаем приближать палец ближе к глазам и неотрывно смотрим на него.

Что еще можно посоветовать? Дело в том, что нужно, просто необходимо бороться с близорукостью, которая очень часто наблюдается у любителей посидеть за компьютером. Как же с нею можно еще бороться? Ну, прежде всего, стоит посоветовать, совершая прогулки днем и ночью не бесполезно для глаз идти по улице, не обращая ни на что внимание, а быть любознательным и все рассматривать. Выйдя на улицу, попытайтесь разглядеть надпись на плакатах, прочитать объявление вдали. А если это теплое время года, то будет очень полезно охватить взглядом зелень, ведь учеными давно доказано, что зеленый цвет хорошо влияет на зрение. Вот такие несложные советы помогут глазам чувствовать себя лучше и будут благодарны за такую заботу о них.

 

Интересное

Установка свойств для...
Установка свойств для разных объектов на странице является одной из простейших задач при программировании на VBScript. Стандартная схема этого действия выглядит так:
Подробнее...
Службы Windows ХР
Важную роль в оптимизации производительности Windows XP может сыграть настройка системы служб. Управлять ими можно, вызвав оснастку управления службами через Пуск ->Выполнить-> services.msc....
Подробнее...
Раскрутка сайта
Солидной компании, предлагающей товары и услуги потребителям, невозможно обойтись без собственного сайта. Наличие страницы в Интернете позволяет привлечь больше потенциальных клиентов из числа...
Подробнее...
Безопасность. Какой вопрос...
Думаю, у каждого при чтении специализированной литературы возникали вопросы по поводу тех или иных терминов. Но, как правило, поблизости обычно нет того, кто может объяснить их значение. Проблемы...
Подробнее...
О политике защиты...
Если вы работаете в той же сфере, что и я, то наверняка должны выполнять различные требования по информационной безопасности. В зависимости от вида деятельности, такие требования могут быть...
Подробнее...
Управление правами на...
Управление правами на доступ к данным (Information Rights Management,IRM) представляет собой стойкую технологию защиты информации на уровнефайлов. Она помогает защищать представленную в цифровом...
Подробнее...
Как правильно обращаться с...
Подключение компьютера. Итак, Вы привезли домой коробки, распаковали. (Не забудьте, что, если Вы купили компьютер зимой, и по дороге он немного замерз, следует подождать 3-4 часа, прежде чем его...
Подробнее...
Откат обновлений драйверов...
Обновляя драйвер, чтобы решить существующие проблемы или улучшить работу устройства, не стоит забывать, что установка нового драйвера может привести к неожиданным результатам или воспрепятствовать...
Подробнее...
ШРИФТ
Удобочитаемость шрифта.Удобочитаемость является одним из важнейших достоинств хорошего шрифта. Это не только общая оценка пригодности его формы, но и показатель красоты. На удобочитаемость влияют...
Подробнее...
Уменьшаем траффик вдвое
Заставила меня написать эту статью интересная возможность. Это возможность пользоваться сетью, используя любую технологию, в которой оплата взимается по траффику(например, ADSL или GPRS), снижая...
Подробнее...