Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$21 581.24


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$921.90


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$3 191.53


Защита зрения от компьютера

Технический прогресс принес не только пользу человечеству, но еще и ощутимый вред здоровью людей, которые пользуются дарами цивилизации. О чем это я? Ну, конечно же, речь здесь идет о компьютерах и телевизорах, длительное пребывание за экранами которых, негативно сказывается на здоровье глаз и очень часто приводит к ухудшению зрения, близорукости. Сейчас множество пациентов обращаются к окулистам с подобными проблемами, жалуясь на усталость глаз, их постоянное покраснение и напряжение.

Как же справиться с подобной неприятностью? Прежде всего, стоит постараться ограничить себя в пользовании благами цивилизации. Но не всегда, конечно, это возможно, ведь очень часто мы пользуемся компьютерами и офисной техники не для своего собственного удовольствия и не в целях развлечения, а по необходимости. Допустим, это касается офисных работников, программистов, дизайнеров, сайтостроителей и т.п.


Основная проблема при длительной работе за компьютером – слабая подвижность глазных яблок. Таким образом, глаза очень устают не только от вредного излучения монитора, которое сейчас сведено к минимуму, но, в основном, им не по нраву то, что ими так мало пользуются. И наверно, тогда они начинают чувствовать себя ненужными, и решают нам мстить…Шутки шутками, конечно, но потеря зрения от чудес техники – это проблема, достойная беспокойства. Раньше ведь такого не было… Наши прадедушки, прабабушки и без телевизоров, и без компьютеров жили - не тужили.


Тогда, наоборот, многие занятия (будь то рыбалка или земледелие, или еще что-то) требовали постоянного рассеянного внимания и охвата взглядом большой территории. Так что, из-за того, что сейчас мы очень мало тренируем глаза, они устают от бездействия. Им очень не нравится бездельничать, потому что они привыкли приносить пользу, и в связи с этим, наши глазки будут очень благодарны нам, если мы найдем им занятие.

Глаза очень любят, когда ими моргают, а еще им нравится теплое прикосновение к ним ладошек. Можно также промывать уставшие глазки чистой водой (очень полезно делать им контрастную ванну: теплую-холодную-теплую-холодную). Желательно делать короткие перерывы для занятия глазным спортом каждые полчаса. В это время нужно посмотреть вверх-вниз-влево-вправо по несколько раз, а затем сделать одно странное упражнение… Для этого нужно поместить перед глазами указательный палец и посмотреть на него, потом медленно отводить его все дальше и дальше, и продолжать смотреть. А потом мы опять начинаем приближать палец ближе к глазам и неотрывно смотрим на него.

Что еще можно посоветовать? Дело в том, что нужно, просто необходимо бороться с близорукостью, которая очень часто наблюдается у любителей посидеть за компьютером. Как же с нею можно еще бороться? Ну, прежде всего, стоит посоветовать, совершая прогулки днем и ночью не бесполезно для глаз идти по улице, не обращая ни на что внимание, а быть любознательным и все рассматривать. Выйдя на улицу, попытайтесь разглядеть надпись на плакатах, прочитать объявление вдали. А если это теплое время года, то будет очень полезно охватить взглядом зелень, ведь учеными давно доказано, что зеленый цвет хорошо влияет на зрение. Вот такие несложные советы помогут глазам чувствовать себя лучше и будут благодарны за такую заботу о них.

 

Интересное

DBI для mSQL/mySQL
УстановкаДля использования интерфейсов rnSQL и MySQL к модулям DataBase Dependent/DataBaseIndependent (DBI/DBD) или MsqlPerl и MysqlPerl необходимо иметь следующие компоненты :
Подробнее...
Windows PowerShell: Отчет...
Недавно мне пришлось писать довольно длинный и замысловатый сценарий Windows PowerShell, который в ходе работы начал довольно плохо отвечать на запросы. Я написал его для выполнения в качестве...
Подробнее...
Обзор и установка системы...
ВведениеДумаю, в настоящее время никто уже не станет спорить с утверждением, что процесс вхождения Linux в корпоративный мир стал необратимым, а процент установок этой операционной системы на...
Подробнее...
Используем Cron
Данная заметка предназначенна для тех, кто собирается работать с cron, но еще не знает как все это делается. Я в кратце попробую объяснить что такое cron, для чего он нужен да и как вообще с ним...
Подробнее...
Режим редактирования в IE
Оказывается ie может редактировать открытые им документы, и не только текст, но и в том числе вставлять имиджи и т.п. По сути дела полноценный html-editor у нас в руках, но только об этом...
Подробнее...
Внимание! На свободе...
Вредоносный документ PDF, использующий баги в программном обеспечении Adobe Systems Reader и Acrobat, выпущен на волю, сообщила компания Symantec во вторник — спустя всего несколько часов после...
Подробнее...
Ввод ограничений на...
Введение: В среде домена централизованное управление рабочими станции можно осуществлять через групповые политики домена. Если же у вас нет сервера, всё равно можно использовать групповые политики...
Подробнее...
Закачка файла на сервер с PHP
В более поздних версиях есть возможность использовать специальный массив ($http_post_files), но в данном уроке описывается более ранний метод.В нашем примере мы будем использовать следующий код...
Подробнее...
Обзор ОС Windows Server...
Сервер Windows Server 2003 Datacenter Edition разработан специально для удовлетворения потребностей бизнеса в высокой масштабируемости, доступности и надежности и позволяет создавать...
Подробнее...
Привлекательные сайты...
Все эти проблемы имеют одно и то же решение – КОНТЕНТ. Контент, имеющий прямое отношение к теме сайта и обновляется регулярно, делает сайт «привлекательным». Привлекательные сайты оправдывают свое...
Подробнее...