Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$41 145.28


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$31 014.25


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$33 567.04


Защита зрения от компьютера

Технический прогресс принес не только пользу человечеству, но еще и ощутимый вред здоровью людей, которые пользуются дарами цивилизации. О чем это я? Ну, конечно же, речь здесь идет о компьютерах и телевизорах, длительное пребывание за экранами которых, негативно сказывается на здоровье глаз и очень часто приводит к ухудшению зрения, близорукости. Сейчас множество пациентов обращаются к окулистам с подобными проблемами, жалуясь на усталость глаз, их постоянное покраснение и напряжение.

Как же справиться с подобной неприятностью? Прежде всего, стоит постараться ограничить себя в пользовании благами цивилизации. Но не всегда, конечно, это возможно, ведь очень часто мы пользуемся компьютерами и офисной техники не для своего собственного удовольствия и не в целях развлечения, а по необходимости. Допустим, это касается офисных работников, программистов, дизайнеров, сайтостроителей и т.п.


Основная проблема при длительной работе за компьютером – слабая подвижность глазных яблок. Таким образом, глаза очень устают не только от вредного излучения монитора, которое сейчас сведено к минимуму, но, в основном, им не по нраву то, что ими так мало пользуются. И наверно, тогда они начинают чувствовать себя ненужными, и решают нам мстить…Шутки шутками, конечно, но потеря зрения от чудес техники – это проблема, достойная беспокойства. Раньше ведь такого не было… Наши прадедушки, прабабушки и без телевизоров, и без компьютеров жили - не тужили.


Тогда, наоборот, многие занятия (будь то рыбалка или земледелие, или еще что-то) требовали постоянного рассеянного внимания и охвата взглядом большой территории. Так что, из-за того, что сейчас мы очень мало тренируем глаза, они устают от бездействия. Им очень не нравится бездельничать, потому что они привыкли приносить пользу, и в связи с этим, наши глазки будут очень благодарны нам, если мы найдем им занятие.

Глаза очень любят, когда ими моргают, а еще им нравится теплое прикосновение к ним ладошек. Можно также промывать уставшие глазки чистой водой (очень полезно делать им контрастную ванну: теплую-холодную-теплую-холодную). Желательно делать короткие перерывы для занятия глазным спортом каждые полчаса. В это время нужно посмотреть вверх-вниз-влево-вправо по несколько раз, а затем сделать одно странное упражнение… Для этого нужно поместить перед глазами указательный палец и посмотреть на него, потом медленно отводить его все дальше и дальше, и продолжать смотреть. А потом мы опять начинаем приближать палец ближе к глазам и неотрывно смотрим на него.

Что еще можно посоветовать? Дело в том, что нужно, просто необходимо бороться с близорукостью, которая очень часто наблюдается у любителей посидеть за компьютером. Как же с нею можно еще бороться? Ну, прежде всего, стоит посоветовать, совершая прогулки днем и ночью не бесполезно для глаз идти по улице, не обращая ни на что внимание, а быть любознательным и все рассматривать. Выйдя на улицу, попытайтесь разглядеть надпись на плакатах, прочитать объявление вдали. А если это теплое время года, то будет очень полезно охватить взглядом зелень, ведь учеными давно доказано, что зеленый цвет хорошо влияет на зрение. Вот такие несложные советы помогут глазам чувствовать себя лучше и будут благодарны за такую заботу о них.

 

Интересное

Какой же из ноутбуков...
Итак, вы стоите перед витриной или сидите перед монитором в уютном кресле и размышляете над вопросом, какой же из ноутбуков Apple будет для вас более подходящим. Кажется, что выбор не так велик:...
Подробнее...
Почему не нужно чистить реестр
Давным-давно, в незапамятные времена (еще до изобретения операционной системы Microsoft Windows 95), компьютеры Windows и программы, разработанные для них, включали в свой состав файлы...
Подробнее...
Использование программы...
Данная статья содержит сведения о бета-версии программного продукта корпорации Майкрософт. Информация в данной статье не является официальной и может быть изменена без предварительного...
Подробнее...
Linux для начинающих:...
Современный компьютер предоставляет пользователю много возможностей, без доброй половины которых он мог бы запросто обойтись. В сети по сей день идут дебаты о том, нужны ли ему 3D-графика и...
Подробнее...
Дата по русски
Скрипт, который мы сейчас рассмотрим, позволяет вывести на экранпосетителя дату в формате русского языка. Сразу предупреждаю,что реализация алгоритма этой задачи не самая лучшая.Но –...
Подробнее...
Удалённое восстановление...
Как импортировать большой SQL-скрипт (дамп базы данных MySQL для форума phpBB), если обычными споcобами (загрузка через web-интерфейс phpMyAdmin, Backup cPanel) проблематична, особенно на модемном...
Подробнее...
Решаем проблему установки...
Довольно часто при работе с Windows XP возникает ситуация, когда некоторые программы не желают нормально устанавливаться. Это выражается в том, что, как и положено, в начале появляется окно...
Подробнее...
Очистка списка последних...
При частом применении команды «Подключить сетевой диск» (Map Network Drive) в Windows XP, в списке последних операций (Most Recently Used, MRU) появляется множество различных сетевых путей. В этом...
Подробнее...
Продление периода оценки...
В статье описывается способ продления или повторной активации периода оценки системы Windows Server 2008. Период оценки также называется льготным периодом активации. Приведенные инструкции...
Подробнее...
Delphi - начало
В данной статье я постараюсь дать некоторые основы языка программирования Delphi, сразу же скажу, что изучить язык программирования невозможно изучить по одной статье, и даже по одной книге, для...
Подробнее...