Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$2 578.03


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$2 882.04


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$863.73


Защита зрения от компьютера

Технический прогресс принес не только пользу человечеству, но еще и ощутимый вред здоровью людей, которые пользуются дарами цивилизации. О чем это я? Ну, конечно же, речь здесь идет о компьютерах и телевизорах, длительное пребывание за экранами которых, негативно сказывается на здоровье глаз и очень часто приводит к ухудшению зрения, близорукости. Сейчас множество пациентов обращаются к окулистам с подобными проблемами, жалуясь на усталость глаз, их постоянное покраснение и напряжение.

Как же справиться с подобной неприятностью? Прежде всего, стоит постараться ограничить себя в пользовании благами цивилизации. Но не всегда, конечно, это возможно, ведь очень часто мы пользуемся компьютерами и офисной техники не для своего собственного удовольствия и не в целях развлечения, а по необходимости. Допустим, это касается офисных работников, программистов, дизайнеров, сайтостроителей и т.п.


Основная проблема при длительной работе за компьютером – слабая подвижность глазных яблок. Таким образом, глаза очень устают не только от вредного излучения монитора, которое сейчас сведено к минимуму, но, в основном, им не по нраву то, что ими так мало пользуются. И наверно, тогда они начинают чувствовать себя ненужными, и решают нам мстить…Шутки шутками, конечно, но потеря зрения от чудес техники – это проблема, достойная беспокойства. Раньше ведь такого не было… Наши прадедушки, прабабушки и без телевизоров, и без компьютеров жили - не тужили.


Тогда, наоборот, многие занятия (будь то рыбалка или земледелие, или еще что-то) требовали постоянного рассеянного внимания и охвата взглядом большой территории. Так что, из-за того, что сейчас мы очень мало тренируем глаза, они устают от бездействия. Им очень не нравится бездельничать, потому что они привыкли приносить пользу, и в связи с этим, наши глазки будут очень благодарны нам, если мы найдем им занятие.

Глаза очень любят, когда ими моргают, а еще им нравится теплое прикосновение к ним ладошек. Можно также промывать уставшие глазки чистой водой (очень полезно делать им контрастную ванну: теплую-холодную-теплую-холодную). Желательно делать короткие перерывы для занятия глазным спортом каждые полчаса. В это время нужно посмотреть вверх-вниз-влево-вправо по несколько раз, а затем сделать одно странное упражнение… Для этого нужно поместить перед глазами указательный палец и посмотреть на него, потом медленно отводить его все дальше и дальше, и продолжать смотреть. А потом мы опять начинаем приближать палец ближе к глазам и неотрывно смотрим на него.

Что еще можно посоветовать? Дело в том, что нужно, просто необходимо бороться с близорукостью, которая очень часто наблюдается у любителей посидеть за компьютером. Как же с нею можно еще бороться? Ну, прежде всего, стоит посоветовать, совершая прогулки днем и ночью не бесполезно для глаз идти по улице, не обращая ни на что внимание, а быть любознательным и все рассматривать. Выйдя на улицу, попытайтесь разглядеть надпись на плакатах, прочитать объявление вдали. А если это теплое время года, то будет очень полезно охватить взглядом зелень, ведь учеными давно доказано, что зеленый цвет хорошо влияет на зрение. Вот такие несложные советы помогут глазам чувствовать себя лучше и будут благодарны за такую заботу о них.

 

Интересное

Своя CMS на PHP. Часть 1
Итак, с чего начнем... естественно с проектирования. Что должна уметь/иметь не крутая, простенькая CMS? Этот вопрос достаточно сложный, т.к. любая CMS, даже самая простая, пишется под конкретные...
Подробнее...
Реальный домен виртуальной...
Краткая хронологияПроцедура регистрации домена .SU была инициирована в середине августа 1990 года, до окончательной регистрации дело дошло 19 сентября. Забавно, что почти ровно через год произошли...
Подробнее...
Cмогут ли пауки...
Основа вашей уверенности в том, что сайт появится в индексной базе поисковой системы, это «успешный» программный код. В конце концов, если робот не может проиндексировать ваших страниц, тогда...
Подробнее...
Корпоративный интернет-счётчик
В данной статье рассказывается как создать интернет-счётчик для корпоративного порталаСчётчик должен вести подробную информацию о посетителях: адрес откуда пришёл посетитель, адрес страницы,...
Подробнее...
Удалённое восстановление...
Как импортировать большой SQL-скрипт (дамп базы данных MySQL для форума phpBB), если обычными споcобами (загрузка через web-интерфейс phpMyAdmin, Backup cPanel) проблематична, особенно на модемном...
Подробнее...
Co-location и выделенный...
Бурное развитие телекоммуникаций застало приход нового тысячелетия в новом витке технологических преобразований. Не остался в стороне и Web-Hosting как одна из профилирующих услуг...
Подробнее...
SSI - что, когда, как?
Основным, простейшим, но в то же время чрезвычайно мощным инструментом поддержки больших наборов документов является SSI (Server-Side Includes — включения на стороне сервера). Если кто-то из...
Подробнее...
Запись дисков через ATAPI...
Есть у меня CD-RW. И на нем я иногда пишу. Однажды я задумался: «Что же это за извращение такое, эмуляция scsi на ide?» И решил я записать диск на ATAPI CD-RW через ATAPI. Что из этого вышло…
Подробнее...
Экономичная печать
Мы хотим получить красивый отпечаток, но при этом сэкономить как можно больше чернил и бумаги. Как это сделать? Оказывается, есть способ…Сколько бы вы ни заплатили за принтер — 50 или 500...
Подробнее...
Развертывание пакета...
Вопрос. Действительно ли пакет обновления 1 для Exchange Server 2007 выпущен только в 64-разрядной версии? А если 32-разрядная версия есть, поддерживается ли она для рабочей среды?Ответ. Тут...
Подробнее...