Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$37 308.42


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$1 479.43


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$1 591.38


Защита зрения от компьютера

Технический прогресс принес не только пользу человечеству, но еще и ощутимый вред здоровью людей, которые пользуются дарами цивилизации. О чем это я? Ну, конечно же, речь здесь идет о компьютерах и телевизорах, длительное пребывание за экранами которых, негативно сказывается на здоровье глаз и очень часто приводит к ухудшению зрения, близорукости. Сейчас множество пациентов обращаются к окулистам с подобными проблемами, жалуясь на усталость глаз, их постоянное покраснение и напряжение.

Как же справиться с подобной неприятностью? Прежде всего, стоит постараться ограничить себя в пользовании благами цивилизации. Но не всегда, конечно, это возможно, ведь очень часто мы пользуемся компьютерами и офисной техники не для своего собственного удовольствия и не в целях развлечения, а по необходимости. Допустим, это касается офисных работников, программистов, дизайнеров, сайтостроителей и т.п.


Основная проблема при длительной работе за компьютером – слабая подвижность глазных яблок. Таким образом, глаза очень устают не только от вредного излучения монитора, которое сейчас сведено к минимуму, но, в основном, им не по нраву то, что ими так мало пользуются. И наверно, тогда они начинают чувствовать себя ненужными, и решают нам мстить…Шутки шутками, конечно, но потеря зрения от чудес техники – это проблема, достойная беспокойства. Раньше ведь такого не было… Наши прадедушки, прабабушки и без телевизоров, и без компьютеров жили - не тужили.


Тогда, наоборот, многие занятия (будь то рыбалка или земледелие, или еще что-то) требовали постоянного рассеянного внимания и охвата взглядом большой территории. Так что, из-за того, что сейчас мы очень мало тренируем глаза, они устают от бездействия. Им очень не нравится бездельничать, потому что они привыкли приносить пользу, и в связи с этим, наши глазки будут очень благодарны нам, если мы найдем им занятие.

Глаза очень любят, когда ими моргают, а еще им нравится теплое прикосновение к ним ладошек. Можно также промывать уставшие глазки чистой водой (очень полезно делать им контрастную ванну: теплую-холодную-теплую-холодную). Желательно делать короткие перерывы для занятия глазным спортом каждые полчаса. В это время нужно посмотреть вверх-вниз-влево-вправо по несколько раз, а затем сделать одно странное упражнение… Для этого нужно поместить перед глазами указательный палец и посмотреть на него, потом медленно отводить его все дальше и дальше, и продолжать смотреть. А потом мы опять начинаем приближать палец ближе к глазам и неотрывно смотрим на него.

Что еще можно посоветовать? Дело в том, что нужно, просто необходимо бороться с близорукостью, которая очень часто наблюдается у любителей посидеть за компьютером. Как же с нею можно еще бороться? Ну, прежде всего, стоит посоветовать, совершая прогулки днем и ночью не бесполезно для глаз идти по улице, не обращая ни на что внимание, а быть любознательным и все рассматривать. Выйдя на улицу, попытайтесь разглядеть надпись на плакатах, прочитать объявление вдали. А если это теплое время года, то будет очень полезно охватить взглядом зелень, ведь учеными давно доказано, что зеленый цвет хорошо влияет на зрение. Вот такие несложные советы помогут глазам чувствовать себя лучше и будут благодарны за такую заботу о них.

 

Интересное

SSI - что, когда, как?
Основным, простейшим, но в то же время чрезвычайно мощным инструментом поддержки больших наборов документов является SSI (Server-Side Includes — включения на стороне сервера). Если кто-то из...
Подробнее...
Delphi и Flash. Совмещение...
Разве возможно совместить Флэш-ролики и Дельфи-приложения. Раньше я думал что НЕТ. Но теперь я знаю не только, что это возможно, но и знаю как это делается!!! И сейчас я вам расскажу об этом....
Подробнее...
Что? Шумит компьютер?
Давным давно жили-были первые компьютеры. Они были большие и неповоротливые и очень сильно шумели и гудели. Эти первые компьютеры были очень нежные, хоть и железнокрепкие (я — Маяковский!),...
Подробнее...
Поисковики убивают...
В то время как работа поисковиков становится всё «умнее», точнее и объективнее, оптимизация сайтов для поисковых систем теряет свою эффективность, ставя под угрозу рентабельность...
Подробнее...
Компьютер на замке
Хакеры, спамеры, недобросовестные сотрудники и коллеги... Плохишам и просто праздным любопытным вход в компьютер должен быть заказан. Как и важным данным — выход оттуда.Вместе с...
Подробнее...
Немного о файрволах:...
Вот стоит файрвол, неприступный как скала. Наивный юзер свято верит, что никакой червь, троян или хакер через этот файрвол не перелезет. Фиг там! Файры блокируют лишь единичные вторжения, и шанс...
Подробнее...
Создание маршрутизатора на...
Есть две сети которые необходимо соединить роутером. Обе сети полностью сделаны на Windows 2000, с использованием ActiveDirectory. В принципе можно было поднять роутер на Windows, но использовать...
Подробнее...
Adobe Photoshop и Corel Draw
Уважаемые читатели, что возникает в ваших головах при словосочетании «компьютерная графика»? Конечно, у рядового пользователя сразу возникает в голове какой-нибудь Терминатор или иное детище...
Подробнее...
Установка межсетевого...
Чтобы придать сетевому узлу достаточную степень надежности, установите одну из доступных и свободно распространяемых программ, известных под названием файрволов. А для подстраховки не мешало бы...
Подробнее...
Red Hat и USB-устройства
Цель этой статьи — заставить работать мою USB мышь, USB камеру и USB жесткий диск с Linux«ом.Мой Компьютер с Emperor Linux и USBЯ начал использовать Red Hat 7.3. Хотя уже прошло много времени, и...
Подробнее...